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冬病夏治

三伏养生

养生

7月11日入伏啦！

本年的三伏天长达40天

初伏

7月11日-7月20日（10天）

中伏

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7月21日-8月9日（20天）

末伏

8月10日-8月19日（10天）

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“冬养三九，夏养三伏”

三伏天养生很病笃

中医推选五款中药代茶饮

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中药代茶饮，是指用一味或数味中药代茶煎煮或以滚水冲泡后像茶相通饮用的服药要领。

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中药代茶饮始于唐代，在清代原始太医档案中，也谈论于以药代茶诊治疾病的要领。其药味精简，制备毛糙，毛糙快捷，一直备受爱重。何况中药代茶饮保养的界限也相等平日，临床发现抵消化不良、失眠、慢性咽炎、眼困乏等慢性疾病齐有细腻的调整作用。

当天推选五款代茶饮

健脾祛湿茶

配方：茯苓6g、薏米仁6g、紫苏叶3g、砂仁3g、山楂3g、陈皮3g

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功效：健脾利湿

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适用于夏令潮湿重，气虚乏力者。

清热利咽茶

配方：金银花3g、胖大海3g、薄荷3g、桔梗3g、甘草3g

功效：清热利咽

适用于咽痛咽痒，慢性咽炎的病东说念主或用嗓过度等东说念主群日常顾惜。

养快慰神茶

构成：佛手花3g、合欢花3g、玫瑰花3g、酸枣仁6g 、龙眼肉3g

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功效：养快慰神

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适用于失眠，多梦的东说念主群的慢性保养。

养肝明目茶

构成：白芍6g、黄芪6g、枸杞子6g、菊花3g、甘草6g、密蒙花3g

功效：养肝明目

适用气血亏虚，肝肾不及引起的眼睛干涩、视物隐约或用眼过度东说念主群的日常顾惜。

乌梅饮

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构成：乌梅6g、陈皮6g、山楂6g、桑葚6g、薄荷9g、甘草6g、大枣6g

功效：益气养阴

适用口干口腻、多汗、食欲颓丧、气虚疲困、慢性泻肚等东说念主群。

代茶饮种类稠密，大家继承服用需遵医嘱哟，一定要在中医生进行辨证后开辟使用哦！

山西省安全生产委员会办公室要求，晋城市要组织进行事故调查，查明事故原因，认定事故性质，分清事故责任，研究提出对有关责任单位和责任人的处理意见，依法依规妥处善后。

梅西的迈阿密国际远远低于C罗的利雅得胜利。梅西加盟迈阿密国际，再加上布斯克茨和阿尔巴，贝克汉姆的球队大有要起飞的架势。

图文：区卫健委

转录剪辑：姚怡莹

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